Le coach IA qui lit ta récupération avant d’écrire ta séance.

The OH, ton coach otherhuman, lit ton WHOOP, écrit ta séance chaque matin, construit ton plan jusqu’au jour de ta course (HYROX, trail, marathon) et cale ta nutrition sur ta charge. Tu lui parles, il réécrit ta semaine.

Télécharger l’appComment ça marche

Bêta gratuite · iPhone, Android et ordinateur · s’installe depuis le navigateur

Écran MOVE : forme, fatigue et projection jusqu’au jour de course
Écran du jour : readiness WHOOP, séance et repas
The OH, le coach IA, réécrit le plan en conversation

Trois piliers

Bouger, manger, récupérer. Un seul coach.

MOVE

La séance du jour, écrite pour toi

Chaque matin, le coach lit ta recovery, ton sommeil et ce que tu as fait la veille, puis adapte la séance du programme.

  • HYROX, trail & ultra, marathon, force, muscle
  • Plan périodisé jusqu’à ta course + séances guidées
  • Forme, fatigue et charge suivies au jour le jour
FUEL

Manger pour ta charge, pas pour un régime

Tes cibles montent les jours durs et descendent en récupération. Dicte ou photographie ton assiette, l’app compte.

  • Calories, protéines, glucides périodisés
  • Micronutriments et hydratation
  • Saisie à la voix ou par photo
THE OH

Tu lui parles, il réécrit ton plan.

The OH a ton WHOOP, ton plan, ton carnet et tes contraintes. « Je me sens lourd, PUSH aujourd’hui, VO2 demain » : ta semaine est mise à jour.

  • Change une séance en une phrase
  • « Que manger ce soir ? »
  • Rapport graphique par mail chaque semaine

Comment ça marche

Une semaine de bilan, puis tu montes.

1

Choisis ton objectif

HYROX, UTMB, marathon… ou juste « plus fort, plus rapide ». Connecte ton WHOOP ou réponds au check-in du matin.

2

Fais ton bilan de départ

Squat, 5 km, tractions, VO₂ max… Chaque test débloque d’un coup les niveaux que tu as déjà.

3

Suis la séance du jour

Lecteur de séance, chronos, charges conseillées. Tu notes en un geste, le plan s’ajuste.

4

Monte de niveau avec ta bande

Crée un groupe avec tes potes de salle : classement, séances communes et XP. Qui est l’athlète n°1 de la bande ?

Écran FUEL : coach nutrition et programme

Dix niveaux

De Mortal à Holympian.

Force, puissance et endurance, mesurées sur tes charges réelles, tes chronos et tes distances, avec ta place dans la population.

1Mortal2Mover3Riser4Contender5Athletian6Warrior7Vanguard8Titanian9Herculian10Holympian

Questions fréquentes

Tout ce qu’on nous demande.

Faut-il un WHOOP pour utiliser otherhuman ?

Non. Avec WHOOP, la séance s’adapte automatiquement à ta récupération. Sans montre, un check-in de 10 secondes chaque matin (sommeil, forme, courbatures) suffit. Apple Watch, Garmin, Oura et Samsung arrivent.

C’est gratuit ?

Oui, la bêta est gratuite. L’app s’installe depuis le navigateur sur iPhone, Android et ordinateur.

Pour quels objectifs ?

HYROX, trail et ultra (UTMB), marathon, 10 km, force, prise de muscle, perte de gras, santé. Le plan est construit à rebours depuis ta course : base, build, spécifique, affûtage.

Je peux modifier mon plan ?

Oui : écris à The OH « je me sens lourd, je fais PUSH aujourd’hui et VO2 demain » et ta semaine est réécrite toute seule.

Comment installer l’app sur iPhone ?

Ouvre otherhuman.app dans Safari, touche Partager puis « Sur l’écran d’accueil ».

Deviens quelqu’un d’autre.

La bêta est gratuite. Installe l’app depuis ton téléphone en dix secondes.

Télécharger l’app

Sur iPhone : ouvre otherhuman.app dans Safari, puis Partager → Sur l’écran d’accueil.